摂取量は体調体質で加減

βグルカンは定期的な一定量の摂取が義務付けられる性質の成分ではありません。一度や二度の摂取タイミングを逃すことも問題無いので、次の摂取機会でいつもの量を飲むだけで事足ります。つまり、決まった量を続ける必要性も義務も無く、纏めて大量摂取する必然性も皆無なので、気楽に継続することができます。

日によってβグルカンを摂るタイミングが変わることも問題無く、摂取する量を自身の感覚的な判断で適宜に増減することも全く問題ありません。自分自身の体調体質の変化と相談・観察しながら、食事を増減するかのように摂取量も調整することで無理なく続けられます。

大量に摂るほど良い実感が得られると感じる人がいる一方で、1日1粒弱の少量でも十分に成果を感じられる人もいるのです。個々人の体調や体質によってβグルカンの機能性は大小があり、その機能性成分への感度にも個人差は大きいものなのです。

無理なく、ストレスを感じることなく、摂取できる量とタイミングと回数がご自身の最適なベータグルカン活用法であり、それは日々変化することも自然なこととご理解下さい。

自分の体感を一番に信用して下さい。

「調子が悪い日は量を増やそう」という人もいれば、 逆に「調子が悪い日は少し減らそう」という人もいます。 それぞれに患者自身が感じることが正解なのです。

無理をせず、苦にならない少量でさえも継続すれば、 高純度ベータグルカンの機能性は近い将来に答えを返してくれるでしょう。